Mięta pieprzowa to uniwersalny produkt, który warto mieć w swojej kuchni. W postaci suszu posiada intensywny smak i zapach, który nadaje potrawom orzeźwiającej nuty i pikantności. Świetnie pasuje do wielu różnych potraw, takich jak zupy, sosy, mięsa, ryby, napoje. Jednak ma ona dużo więcej do zaoferowania niż poprawa aromatu dań.
Do jej najbardziej znanych właściwości należy łagodzenie niestrawności i bólu brzucha. Szczególnie po ciężkim posiłku miętowa herbata często zalecana jest jako domowy sposób na poprawę trawienia. Zawarte w niej substancje zwiększają wydzielanie żółci i soków trawiennych, co usprawnia ten proces.
Mięta wykazuje również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Jest naturalnym środkiem na złagodzenie stanów zapalnych gardła. Miętowy napar może również sprawdzić się jako kosmetyk przy pielęgnacji cery problematycznej, ze skłonnością do trądziku. Ze względu na zawartość mentolu, wykazuje ona też właściwości przeciwbólowe, co warto wykorzystać przy skłonności do częstych bólów głowy.
